Existe una constante presión en nuestra sociedad que erróneamente nos hace buscar la felicidad a todas horas y en todo lo que hacemos. Esta búsqueda imperante de la felicidad nos lleva a la frustración, dispara nuestra ansiedad y tristeza y deja en nosotros un sentimiento de «no valía». Por eso, como Psicólogos en Oviedo te lo decimos desde ya: La felicidad no es la solución.
Por qué tener una vida plena no es sinónimo de estar siempre feliz
Existe una constante presión en nuestra sociedad que erróneamente nos hace buscar la felicidad a todas horas y en todo lo que hacemos. Esta búsqueda imperante de la felicidad nos lleva a la frustración, dispara nuestra ansiedad y tristeza y deja en nosotros un sentimiento de «no valía».
Los seres humanos buscamos estrategias para adaptarnos al medio. Si no somos capaces de encontrar la felicidad en nosotros mismos, llenaremos la sensación de vacío con estímulos externos y con conductas impulsivas que nos aliviarán momentáneamente. Ej: comer, comprar, beber en exceso etc.
Cuidado con la felicidad constante en redes sociales
Entre los pacientes que acuden a consulta es muy común encontrar con independencia de la edad, un sentimiento de invalidez. Si atendemos a estructura de personalidad, son las personalidades evitativas, dependientes, compulsivas , entre otras, las que esconden este sentimiento detrás del síntoma.
Desde el síntoma hablaríamos de: ansiedad y depresión, que se asocia a patologías como trastornos de alimentación, problemas de autoestima, trastornos de ansiedad y depresión, entre otros.
La felicidad no es la solución. Sí lo es aprender a regular nuestras emociones, trabajar nuestros pensamientos y atender a posibles «heridas» de infancia que nos pueden estar afectando.
Sé feliz, sin estar feliz todo el rato: Ponte en manos de los mejores Psicólogos
Entre los pacientes que acuden a consulta es muy común encontrar con independencia de la edad, un sentimiento de invalidez. Si atendemos a estructura de personalidad, son las personalidades evitativas, dependientes, compulsivas , entre otras, las que esconden este sentimiento detrás del síntoma.
Desde el síntoma hablaríamos de: ansiedad y depresión, que se asocia a patologías como trastornos de alimentación, problemas de autoestima, trastornos de ansiedad y depresión, entre otros.
La felicidad no es la solución. Sí lo es aprender a regular nuestras emociones, trabajar nuestros pensamientos y atender a posibles «heridas» de infancia que nos pueden estar afectando.
En Psicólogos S. Fernander en Oviedo, tenemos la experiencia necesaria para dar con la raiz de tus problemas. Seremos capaces de darte las herramientas que necesitas para conseguir una vida plena, y de autovalidación.
Puedes ponerte en contácto con nosotros en el teléfono 613 026 751 Te atenderemos con toda la discreción.
